胆囊切除后的健康养生与饮食疗法，医师是怎么强烈推荐的您知道吗?胆囊切除之后，胆液没了"储藏所"，手术后假如进餐人体脂肪丰富多彩的食材非常大水平上面出現消化不良的病症。
1、手术后要控制动物油脂
白肉等油腻感食品，食材中的人体脂肪量应慢慢提升。烹饪方法以蒸、炖、煮、烩主导，*吃煎炸、油炸食材。常常吃适当食用油，这不仅可使饮食搭配更为爽口，提高胃口，并且也有一定的利胆功效。
2、在食材挑选上，正餐*好是豆面配搭、大小混食，副食品宜选用小动物猪瘦肉、鱼、蛋、豆类食品等
因为胆囊切除后，矿物及脂溶性维他命的消化吸收遭受了一定影响，故平常饮食搭配中需多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，另外提升绿色植物**纤维素，推动废弃物的排出来。除此之外，含人体脂肪多的食品如花生仁、核桃仁、白芝麻等均宜少吃。
3、日常饮食要有规律性，防止暴食暴饮
烟、酒、朝天椒和一些芬芳调味料还要尽可能限定。
4、日常生活作息规律，切勿发火心急，餐后多散散步，确保充足的睡眠時间。
用材：淮山药150克，红枣9枚，稻米100克。
制作方法：1、将淮山药清洗，削皮，切割成一小块;红枣、稻米去杂，清洗，预留。2、锅内放水适当，放进红枣、稻米熬粥，五成熟时添加淮山药块，再煮至粥熟即成。
使用方法：每天1次-2次，可长期性服用。
作用：淮山药有健脾胃益肺、滋肾锁精等作用。红枣有益气、健脾养胃健脾胃、宁心安神等作用。
主冶：脾胃虚寒引发的消化不良，胆囊切除术后腹胀、腹痛。
